TIPS DE SALUD MENTAL: ¿Cómo enfrentar la pérdida de un ser querido?

La dura situación que estamos enfrentando a nivel mundial nos a causado muchas pérdidas y dentro de ellas están nuestros seres queridos, es por ello que hoy les presento tips de salud mental que pueden ayudarnos a sobrepasar el duelo.

#Saludintegral

#PROMO2020🥰

Cuando la vida te sacude

No todas las tormentas vienen para perturbar tu vida, algunas llegan para limpiarte el camino…

Blog de Psicología | Centro de Psicología Andújar

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Vas caminando con tu taza de café… y de repente alguien pasa… te empuja y hace que se te derrame el café por todas partes.
– ¿Por qué se te derramó el café?
– Porque alguien me empujó

✔ Respuesta equivocada:

Derramaste el café porque tenías café en la taza.
Si hubiera sido té… hubieras derramado té.
Lo que tengas en la taza… es lo que se va a derramar.

Por lo tanto… cuando la vida te sacude (qué seguro pasará) lo que sea que tengas dentro de ti… vas a derramar.

Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes… pero cuando la vida te empuje vas a derramar lo que en realidad tengas en tu interior. Eventualmente sale la verdad a la luz.

Así que habrá que preguntarse a uno mismo. ¿Qué hay en mi taza?
Cuando la vida se ponga difícil… ¿qué voy…

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